Przebywanie zbyt długo w bezpośrednim nasłonecznieniu jest groźne. Wystawienie ciała, szczególnie głowy lub karku, na działanie promieni słonecznych może prowadzić do udaru lub przegrzania. Powoduje także zaburzenia w pracy ośrodka termoregulacji, odwodnienia i nadmiernej utraty elektrolitów. Oddawanie ciepła przez organizm staje się znacznie utrudnione lub wręcz uniemożliwione. Miejscowe działanie promieni słonecznych na skórę głowy prowadzi do przekrwienia opon mózgowych i mózgu. Jest niebezpieczne dla zdrowia. Najbardziej narażone na są dzieci i osoby starsze.
Kilka słów o tym, jak udzielić pierwszej pomocy w przypadku stwierdzenia objawów oraz sytuacji w jakich jesteśmy narażeni na tego typu działanie.
Gdzie jesteśmy narażeni?
– w czasie długiego marszu, spaceru, zabawy w czasie upału,
– w upalnym klimacie na wakacjach,
– w czasie dużego nasłonecznienia,
– gdy przebywamy w gorących nie wietrzonych pomieszczeniach,
– podczas upału nad wodą, na placu zabaw itp.
Objawy udaru, przegrzania:
– bóle i zawroty głowy,
– zaczerwienienie i poparzenia skóry,
– osłabienie,
– niepokój,
– nudności
– w skrajnym przypadku utrata przytomności.
Jeśli wystąpią wymienione objawy, należy bezzwłocznie wezwać pomoc!
Co zrobić z ofiarą udaru cieplnego?
– Poszkodowanego jak najszybciej odprowadź lub przenieś w chłodne, zacienione miejsce.
– Jeśli chory jest blady, głowę ułóż niżej od tułowia. Zaś jeśli jest czerwony na twarzy, połóż go w pozycji półleżącej, tak by krew odpływała od głowy.
– W miarę możliwości poluzuj ciasne ubranie, rozepnij bluzkę, usuń czapkę, chusty itp.
– Zastosuj chłodne okłady z wody i lodu (nie polewaj zimną wodą) na klatkę piersiową
– Mierz temperaturę ciała co 10 min – gdy obniży się do 38 stopni możesz przestać schładzać.
– Jeśli poszkodowany jest przytomny podaj wodę lub inne płyny w małych ilościach najlepiej lekko osolona woda
Bez względu na to czy stan poszkodowanego się poprawia, zawiadom odpowiednie służby. Jeśli jesteś nad wodą znajdź ratownika wodnego. Jeśli masz telefon, dzwoń na 112 lub 999. Powiadom dyspozytora o stanie poszkodowanego, opowiedz jakie podejmowałeś czynności ratownicze. Podaj swoje dane osobowe oraz dokładną lokalizację – jeśli to możliwe.
Tekst przygotowany przez http://woprgliwice.pl/
