Czarny makaron z karmelizowaną marchewką

2

Pani Magda proponuje dzisiaj bardzo efektowne danie. Przygotowanie zajmie Wam zaledwie 15 minut. Bardzo proste, więc poradzą sobie z nim nawet Ci, którzy w kuchni stawiają pierwsze kroki, a do tego naprawdę smaczne – czarny makaron z karmelizowaną marchewką.

Składniki:
czarny makaron -ok 100 g na osobę
5 marchewek
łyżeczka cukru
łyżka masła
sól
pieprz
olej sezamowy
sezam

Wykonanie:
Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu w osolonej wodzie. Marchewkę obierz i obieraczką do warzyw pokrój w cienkie plastry. Rozpuść masło na patelni, wrzuć cukier, a gdy zacznie się rozpuszczać wrzuć marchewkę. Smaż ją aż będzie miękka ale pozostanie jędrna. Przypraw solą i pieprzem. Gdy makaron się ugotuje skrop go olejem sezamowym, przełóż na talerz i ułóż marchewkę. Posyp sezamem.

Smacznego!

Przypominamy, że to już trzeci przepis pani Magdy – kliknij tutaj aby udać się w podróż śladem chińskich smaków.

Black Ball kultowe miejsce w centrum Gliwic

Czy wiesz, że przeciętny Polak spędza prawie 3 godziny każdego dnia na oglądaniu telewizji, natomiast aktywności fizycznej i życiu towarzyskiemu poświęcamy łącznie niewiele ponad godzinę? Pora to zmienić, zwłaszcza teraz, kiedy dzień staje się coraz krótszy! Mamy dla Was idealne rozwiązanie, łączące różne formy aktywności – samorealizację, aktywność fizyczną oraz życie towarzyskie.

Klub Bilardowy Black Ball to połączenie tradycji z nowoczesnością, sportu z rozrywką, pasji ze sposobem spędzenia wolnego czasu w gronie znajomych oraz zawodowstwa z rekreacją! Pomysł na jego powstanie zrodził się ponad 9 lat temu. Celem było stworzenie miejsca spotkań ze znajomymi, które pozwala na wprowadzenie elementu rozrywki, czy rywalizacji sportowej, aż w końcu, które zaszczepi w mieszkańcach Gliwic i okolic odrobinę miłości do bilarda!

Początki historii tego kultowego miejsca przenoszą nas do 1 września 2006 roku, kiedy otwarty został pierwszy Klub Bilardowy Black Ball w DH IKAR, przy ul. Zwycięstwa. Miejsce to, w którym znajdowało się 21 stołów bilardowych oraz stół do snookera służyło mieszkańcom Śląska i nie tylko przez 7 lat, aż do 1 września 2013 roku. Historia zatoczyła koło, kiedy na początku 2015 roku pomysłodawcy znaleźli odpowiedni lokal o powierzchni ponad 500m2, zlokalizowany w pobliżu gliwickiego Rynku.

blackball2

Remont trwał kilka miesięcy, aż w końcu 12 czerwca odbyło się otwarcie nowego Klubu Bilardowego Black Ball, który znajduje się na ul. Dolnych Wałów 11 (boczna ul. Zwycięstwa, naprzeciwko Willi Caro). W nowym miejscu mamy do dyspozycji szeroko wyposażony drink bar, stoliki i loże w klimatyzowanej sali dla ponad 150  gości, automaty do gier zręcznościowych: dart, piłkarzyki, boxer, air hockey, palarnię, telewizory i ekran z rzutnikiem multimedialnym do transmisji wydarzeń sportowych oraz to co tworzy niepowtarzalny klimat miejsca – profesjonalne stoły bilardowe.

black ball

Jest to niewątpliwie miejsce idealne na spotkania ze znajomymi ale też dające możliwość zorganizowania imprezy integracyjnej, urodzin i innych wydarzeń dla większej liczby osób. Co istotne – to miejsce stworzyli gliwiczanie dla gliwiczan, chcąc urozmaicić życie mieszkańców naszego pięknego miasta!

Fabryka Tańca zaprasza na dni otwarte – wstęp wolny!

0

Sylwester, karnawał, studniówka, wesele to imprezy, na których warto dobrze się poruszać, a przede wszystkim świetnie bawić. Jest w Gliwicach miejsce, gdzie przygotują każdego z Was do niejednej imprezy, miejsce, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Szkoła Fabryka Tańca oferuje nie tylko pakiet różnorodnych zajęć dla dorosłych, ale także przygotowuje wiele niespodzianek, ciekawych kroków do znanych utworów oraz zapewnia wspaniałą atmosferę.

fabryka tańca

Szkoła specjalizuje się w zajęciach dla dorosłych. Kursy prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę instruktorów tańca, dla których praca jest wielka pasją. Salsa, cha- cha, walc angielski, tango, 2 na 1 to tylko kilka spośród wielu propozycji, jakie znajdziecie na kursie tańca towarzyskiego. Zumba i latino solo cieszą się ogromnym powodzeniem wśród Pań. Na sali gorąca salsa, mambo, samba, merengue sprawią, że oprócz nabycia umiejętności poruszania się na parkiecie poprawimy sobie humor w te jesienne wieczory. Szkoła uruchamia też nową grupę Jazz dla młodzieży, to wszystko w samym centrum miasta!

FT_plakat_latino_solo2015-16-01

 

FABRYKA TAŃCA ZAPRASZA NA DNI OTWARTE (Wstęp wolny!)

29 października:
17:00 – 18:00 JAZZ
18:00 – 19:00 LATINO SOLO
19:00- 20:30 Taniec towarzyski / użytkowy

30 października:
19:30- 20:30 ZUMBA

GLIWICE
CECH Rzemiosł
ul. Raciborska 2 (boczna rynku)

Karnety w cenie 65 zł (zamiast 79 zł) dla osób, które zatańczą podczas DNI OTWARTYCH – 29 LUB 30 października.

Dodatkowo cena gwarantowana będzie przez wszystkie miesiące. Liczba miejsc ograniczona!

REZERWACJA MIEJSC: zapisy@fabrykatanca.com.pl

tel. 533-323-883 tel. 665-00-65-65

Bistro “Za progiem” zaprasza na „zaprożki”

Lubisz kuchnię domową? Brakuje Ci miejsca, gdzie można zjeść coś pysznego i zdrowego? Bistro “Za progiem” zaprasza na obiad “jak u mamy”.

W Bistro „Za progiem” można zjeść pyszny, domowy i zdrowy obiad. To wyjątkowe miejsce znajduje się przy ulicy Wieczorka 31 w Gliwicach. Specjalnością bistro są „zaprożki”, czyli firmowe pierożki z ciasta francuskiego z nadzieniem niespodzianką. Każdego dnia „zaprożki” podawane są z innym farszem w środku m.in.: świeżymi pomidorami z fetą i bazylią, pieczonym kurczakiem z suszonymi pomidorami, klasycznym farszem mięsnym, pieczarkami z kapustą, a także farszem meksykańskim. Pojawiają się także sezonowe niespodzianki. Każdego dnia, o 10 rano, wychodzą gorące z pieca, ale na życzenie klientów są podgrzewane na miejscu. Warto dodać, że można ich skosztować z barszczykiem, gotowanym na rosole z kury. „Zaprożki” są świetną alternatywą dla drożdżówek, czy rogalików. Można je zabrać do pracy lub szkoły, to dobry pomysł na drugie śniadanie. Nazwa „zaprożki” wzięła się od nazwy lokalu – „Bistro za progiem”.

zaproszki

Przypominamy, że każdy dzień tygodnia to inne menu:

  • Poniedziałek – dzień schabu
  • Wtorek – dzień kurczaka
  • Środa – dzień barowy
  • Czwartek – dzień makaronu
  • Piątek – dzień naleśnika

godz otwarcia

Rusza rekrutacja do Jednostki Strzeleckiej w Gliwicach!

Jednostka Strzelecka Związku Strzeleckiego Rzeczypospolitej ogłasza nabór nowych członków. Jednostka zaprasza zainteresowane osoby na spotkanie organizacyjne, które odbędzie się 10

Czary-Gary zwykłej mamy Barbary. Sałatka z rukolą

2

Basia jest rodowitą gliwiczanką. Ukończyła studia wyższe z zarządzania logistycznego i w tym zawodzie pracuje obecnie jako logistyk w międzynarodowej firmie. Jest też absolwentką gliwickiej Państwowej Szkoły Muzycznej I i II st. (I- gitara klasyczna, II – śpiew operowy). Z zamiłowania i pasji ukończyła też studia wyższe na Akademii Muzycznej w klasie śpiewu operowego. W trakcie studiów przez kilka lat barmanka/kelnerka w gliwickim klubie muzycznym. Żyje intensywnie, lubi wyzwania, zabawę oraz stara się nie dać rutynie dni przepełnionych dojazdami i obowiązkami. Prywatnie spełniona żona i mama małej Laury. Prowadzi stronę na Facebooku „Czary – Gary zwykłej mamy Barbary” po to, by zmotywować się w natłoku codziennych obowiązków do dbania o siebie i rodzinę, podejmowania działań dla własnego zdrowia i komfortu.

Oddajemy głos Basi. Dzisiaj podpowiada co wrzucić do pudełka, które można zabrać do pracy:

Gdy w trakcie ciężkiego tygodnia przychodzi moment, kiedy muszę przygotować obiad do pracy otwieram lodówkę w poszukiwaniu pomocy. Tym razem padło na nadmiar ugotowanego makaronu, z którego zrobiłam popularną ostatnio wśród znajomych, pyszną i sycącą sałatkę z rukolą.

Około 250 g (waga przed ugotowaniem) ugotowanego dowolnego makaronu wymieszać na ciepło (można na zimno) z: -3/4 paczki rukoli, – 150 g posiekanych suszonych pomidorów w oleju z żurawiną, – posiekanymi i uprażonymi migdałami (w oryginale orzeszki pinii), – opcjonalnie 50 g sera grana padano. Doprawić do smaku i podlać odrobiną zalewy z suszonych pomidorów.

Nie będę ukrywać, że mąż nie pałał entuzjazmem z powodu braku „konkretów” – można dodać też upieczone w przyprawach kawałki indyka czy polędwicy. Ja bardzo lubię otwierać w pracy pudełka z taką zawartością.

sał2

 

Polędwica z warzywami na chińską nutę

0

Dzisiejsza propozycja pani Magdy to podróż śladem chińskich smaków. Jeśli wydaje się Wam że gotowanie po chińsku jest trudne i czasochłonne to czas zmienić nastawienie. To naprawdę proste!

Polędwica z warzywami na chińską nutę

Składniki:
400 g polędwicy wołowej
pół brokuła pokrojonego na kawałki
2 marchewki obrane i pokrojone w słupki
garść groszku cukrowego (użyłam mrożonego- którego rozmroziłam)
100 ml bulionu wołowego
makaron chiński (użyłam makaronu chow mein)
2 łyżki sosu sojowego
szczypta cukru
2 ząbki czosnku
pieprz biały
olej sezamowy

Wykonanie:
Makaron przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Polędwicę pokrój w kawałki i przełóż do miski. Dodaj sos sojowy, pieprz, cukier, czosnek drobno posiekany i ok 3 łyżki oleju sezamowego. Odstaw na ok 30 minut, a jeśli masz więcej czasu na godzinę. Po tym czasie wrzuć mięso na rozgrzany wok (lub zwykłą patelnię) z odrobiną oleju sezamowego i smaż mięso 2 minuty aż będzie średnio wysmażone. Przełóż je do miski. Do woka wrzuć marchewkę, kawałki brokuła i groszek. Wlej bulion, przykryj i duś chwilę aż warzywa zmiękną ale nie będą rozgotowane. Dorzuć mięso i smaż jeszcze 2 minuty. Podawaj z makaronem. Smacznego!

Przypominamy, że to już drugi przepis pani Magdy – kliknij tutaj  aby zobaczyć propozycję śniadaniową.

Europejski Dzień bez Samochodu. Galeria zdjęć

Wczoraj Miasto Gliwice po raz kolejny zorganizowano obchody Europejskiego Dnia bez Samochodu. Impreza miała na celu promowanie ekologiczne stylu życia. Spotkanie rozpoczęło się przemarszem z Rynku do Placu Krakowskiego. Tam na uczestników czekały gry i zabawy sportowe oraz sprawdzian wiedzy o ekologii.

 

Fabryka Tańca. Poznaj roztańczoną stronę życia!

0

Dzięki marzeniom i wielkiej determinacji Magdaleny Wrońskiej-Pacak, w 2009 roku powstała Szkoła Fabryka Tańca. Fabryka Tańca jest synonimem stylu życia pełnego pasji, fantazji i radości tworzenia. To miejsce, w którym oprócz tańca na najwyższym poziomie, gości niezwykła i niepowtarzalna atmosfera. Szkoła ma trzy oddziały w Gliwicach oraz jeden w Knurowie. Dzięki profesjonalnej kadrze instruktorów Fabryka Tańca każdego sezonu reprezentuje bardzo wysoki poziom nauczania. Co roku przyjmuje i szkoli około 200 tancerzy. Odnoszą przy tym bardzo duże sukcesy, mają na swoim koncie m.in. udział w programie „Mam Talent”, Grand Prix 2015, Puchar Polski w trzech kategoriach wiekowych, miejsca na podium na ogólnopolskich i wojewódzkich turniejach tańca, które świadczą o poziomie i wynikach szkoły.

fabryka tanca

W ramach Fabryki Tańca działają zespoły Flagrante, The Sweet Gang, Lucky Stars, Top teens, Magic, Ence Pence, Urwisy, Insomnia,Tutti Frutti, Bubble Trouble, Cool kids oraz wiele innych formacji.

Ogromnym powodzeniem u najmłodszych tancerzy cieszą się akademia baletu oraz taniec nowoczesny. W ofercie dla  juniorów można znaleźć zajęcia takie jak hip- hop, salsa kids, taniec towarzyski, videoclip dance oraz cheerleaders dla młodzieży natomiast hip hop, vogue, burlesque, wacking. Dla dorosłych taniec towarzyski, latino solo, kursy oraz lekcje indywidualne przed  ślubem.

Fabryka Tańca proponuje kursy grupowe i lekcje indywidualne, a także warsztaty oraz letnie i zimowe obozy taneczne dla dzieci i młodzieży. Obecnie szkoła uruchamia nowy oddział w samym centrum miasta Gliwic – ul. Raciborska 2 (boczna rynku). Już w październiku w tym miejscu wystartują zajęcia dla dorosłych: kurs tańca użytkowego, taniec towarzyski oraz latino solo dla Pań. Obecnie trwają nabory uzupełniające do grup już istniejących oraz kilku nowych formacji. Jak co roku liczba miejsc jest ograniczona!

Co ważne, szkoła nie podpisuje z klientami umów wiążących. Fabryka Tańca zaprasza na jedne bezpłatne zajęcia, by mogli się Państwo przekonać o profesjonalizmie i poziomie reprezentowanym przez szkołę. Szukaj pasji i spełniaj marzenia! kliknij tutaj

ulotka_20152016-2

Kiermasz żywności ekologicznej w hali na Górnych Wałów

To już 20 edycja Gliwickiego Kiermaszu Żywności Ekologicznej. Impreza po raz pierwszy odbywać się będzie na terenie hali widowiskowo-sportowej „Górnych Wałów”. Podczas kiermaszu mają Państwo niepowtarzalną okazję spróbować regionalnych przysmaków oraz zakupić w pełni ekologiczne i zdrowe produkty żywnościowe.

Kiermasz to także okazja by wziąć udział w jednych z wielu warsztatów i prelekcji, które są organizowane przez gliwicki odział Polskiego Klubu Ekologicznego. Dla najmłodszych zabawy i konkursy z nagrodami.Zapraszamy serdecznie całymi rodzinami!

Kliknij w plakat aby go powiększyć

Zrzut ekranu 2015-09-16 o 08.52.00